分析原因:
1.一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。
2.5月份,大地回春,万物萌生,花香鸟语,一派生机,美好的大自然给人类带来了生机,这个时候幼儿体内各个器官和细胞的功能都特别的活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,幼儿都喜欢到户外活动,因而生长速度加快得更为明显。
解决方案:
1.家长应该掌握宝宝生长的最佳时机,及时补充各种营养,以促进宝宝的生长发育和增强抗病能力。
2.补充蛋白质,蛋白质是生命的基础,骨骼细胞的增生和肌肉,内脏的发育都离不开蛋白质,宝宝生长发育越快,越需要补充蛋白质,如瘦肉、鱼虾、禽蛋、花生、豆制品等。
3.多给宝宝补充维生素,维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A,维生素B,维生素C,如动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、新鲜水果和蔬菜。
4.增加矿物质,人体的长高决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切,只有长骨中即软骨细胞不断生长,宝宝才能长高,钙和磷是主要成分,如牛奶,豆制品,虾皮,紫菜,海带,排骨,骨头汤等。多到户外晒太阳。
5.安排好宝宝的一日三餐,注意一日三餐的热量分配,早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%,做到粗细搭配,荤素兼有,色香味俱佳。
禁忌:
对不爱喝牛奶的宝宝不要勉强,可用蛋羹、豆浆、豆乳等来代替牛奶,帮助宝宝培养良好健康的饮食习惯。